ארוחת בוקר מוזלי

גאוט

מצרכים:

  • יוגורט עיזים (רצוי אורגני)
  • ½ תפוח או אגס
  • תותים ופירות יער(מומלץ אך לא חובה)
  • ½ חופן קווקר
  • 5 קשיו
  • 5 אגוזי מלך או שקדים (מומלץ שניהם)
  • קינמון לפי הטעם
  • 1 כפית סילן

הוראות הכנה:

  • קוצצים את התפוח והאגס לחתיכות דקות ושמים בקערה
  • מוסיפים את הקינמון, הסילן, התותים, פירות היער והיוגורט
  • מוסיפים את הקווקר ומערבבים טוב
  • מומלץ לרסק קצת את האגוזים, השקדים, והקשיו
  • למי שלא סובל מסוכר גבוה ניתן להוסיף 1 בננה

כתבות נוספות

טיפים להורדת חומצת שתן

טיפים להורדת חומצת השתן

האם סבלתם בעבר מהתקף גאוט או שאולי הבנתם שרמת חומצת השתן שלכם מעל הנורמה ואתם מעוניינים להוריד אותה באופן טבעי? ריכזנו עבורך 10 טיפים חשובים שיעזרו

קרא עוד »

בטטות בתנור

מצרכים 4 בטטות בגודל בינוני. 4 כפות שמן זית. עלי רוזמרין. ½ כפית מלח ים אטלנטי. 1/5 כפית פלפל שחור. אופן הכנה שוטפים מקלפים ופורסים

קרא עוד »
חזה עוף

חזה עוף בגריל

מצרכים חזה עוף (ללא אנטיביוטיקה והורמונים או עוף אורגני). 3 כפות שמן זית. 1 כפית כורכום. ¼ כפית פלפל שחור גרוס. ½ כפית של פפריקה.

קרא עוד »
1
היי,
איך אוכל לעזור לך?
Powered by